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3月も下旬、随分暖かくなりましたね。
自律神経が乱れやすくなる季節の変わり目、疲れが出ている方も多いと思います。
今回は、自律神経に作用し、爽やかな香りが人気の「ベルガモット精油」をご紹介します。

■ベルガモットとは・・・
ベルガモットは常緑高木で樹高は2～５mになり、葉は深緑色で卵形、星形の花には芳香があります。
アジアの熱帯地方原産で、南イタリアやシチリア島、アフリカのコートジボワールで栽培されています。
小ぶりの丸い実で、果肉は苦く酸っぱすぎるので、生食用や飲料には使用されません。
果皮を使用して紅茶のアールグレイの香りづけや精油を採取してコロンなどに使われています。

■どんな作用がある？
ベルガモット精油は、柑橘系の爽やかさとフローラルな甘さを併せ持ち、特に高いリラックス・抗ストレス作用（リナロール、酢酸リナリル成分）が特徴。自律神経を整え、不安や緊張、不眠の緩和、消化器系の不調改善、抗菌作用に効果が期待できます。

■おすすめの使い方
・ディフューザーで空間に
ディフューザーに数滴垂らし、お部屋に香りを漂わせて。単品だけでなく、いくつかの香りを組み合わせることで、あなたの空間オリジナルの香りが出来上がります。

※使用上の注意※
ベルガモットは圧搾法で精油を抽出する為、精油の中には揮発性ではない成分のフロクマリン類が含まれます。そのフロクマリン類のベルガプテンが光毒性を持ち、シミなどの原因になったり皮膚に刺激になることがあります。
肌に使用する場合は、必ず基材など（ホホバオイルなど）で0.4%以下の濃度に希釈し、塗布後12時間は紫外線
をお避けください。

ベルガモット精油 5ｍｌ 3,080円(税込)
　　　　　　　 10ｍｌ 5,390円(税込)

是非、お試しください。